Biotín

Biotín sa široko používa v doplnkoch rastu vlasov a kozmetických výrobkov na podporu silnejších, silnejších vlasov, zlepšenie textúry pokožky a posilňuje nechty {{}} môže pomôcť zabrániť riedeniu vlasov a podporu celkového vzhľadu zdravej pokožky a nechtov .

Biotín je nevyhnutný pre metabolizmus uhľohydrátov, tukov a bielkovín, čo umožňuje telu konvertovať jedlo na použiteľnú energiu {{}} podporuje výrobu energie na bunkovej úrovni a pomáha v celkovej vitalite .

Niektoré štúdie naznačujú, že biotín môže pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi, najmä u jedincov s cukrovkou 2. typu, zlepšením citlivosti na inzulín a zvýšením metabolizmu glukózy .

Počas tehotenstva a laktácie biotín podporuje metabolické funkcie a vývoj plodu . Pomáha pri syntéze mastných kyselín a glukózy, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie matiek aj plod .

Doplnky biotínu sa používajú na liečbu nedostatku biotínu, čo môže viesť k symptómom, ako je vypadávanie vlasov, kožné vyrážky a neurologické problémy {{}} V takýchto prípadoch biotín pomáha obnoviť normálne úrovne a zmierniť tieto príznaky .}

Biotín sa podieľa na funkcii nervov a môže pomôcť pri prevencii alebo liečbe podmienok, ako je roztrúsená skleróza, kde podporuje tvorbu myelínu, čo je rozhodujúce pre prenos nervov .

Biotín môže prispievať k kardiovaskulárnemu zdraviu tým, že pomáha pri regulácii krvných lipidov a niektoré štúdie naznačujú, že môže pomôcť znížiť hladiny cholesterolu a triglyceridov u jedincov s metabolickým syndrómom .